Barn er glad i valg. Så gi gjerne barnet ditt valget mellom to sunne pålegg når du skal smøre brødskiver, og spør hva det vil ha. Svaret vil ofte komme raskt :-) Men nøy deg med to alternativer, flere blir for mye, spesielt for de minste.
Når barn spiser middag, så liker de å se hva de spiser. En tallerken med kokte poteter, gulrøtter, blomkål og linser, servert i små grupper på skålen deres, er derfor lettere for dem å spise enn en suppe eller rett hvor ingrediensene er blandet sammen. Som naturlig, ønsker de å vite hva de putter i magen sin. Det er bra :-)
