Vann er den beste tørstedrikken, både til små og store.
Barn er flinke til å ta etter de voksnes vaner. Om du selv drikker noen glass med vann når du er tørst, og viser glede ved å gjøre det, vil barna dine umiddelbart ta etter og be om vann fra springen når de er tørste.
Rismelk har en god smak som passer til brødskivene og på frokostblandingen. Bare husk at rismelken ikke erstatter melken med hensyn til næringsinnhold. Det kan du lese mer om i artikkelen om Rismelk og soyamelk.
Ferskpresset appelsinjuice er også godt. Den kan du raskt lage ved å dele noen appelsiner i to og bruke en sitronpresser.
På varme dager er det fint å ha en kanne med vann i kjøleskapet, eller noen små vannflasker som barna kan forsyne seg av selv.
