- Være ute i solen om formiddagen
- Gå turer i frisk luft
- Omgi deg med positive mennesker
- Gjøre ting som gjør deg glad
- Og spise mye frukt og grønnsaker
Sollyset, sunn mat, turer i naturen, samvær med positive mennesker og inspirerende aktiviteter er alle ting som gjør deg glad.
I det nye året, si også pent "nei takk" til ting du ikke ønsker og gjør isteden det som gleder deg og gir deg energi. Da vil året ditt bli lyst og fint.
