Når man trenger å styrke selvtilliten, er det fint å gjenta positive setninger. Her er noen som er fine å bruke:
- Jeg gir meg selv omsorg og varme
- Jeg er et vakkert menneske som fortjener alt godt
- Jeg setter pris på og er glad i meg selv
- Sinnet mitt blir friskere for hver dag som går
- Selvfølelsen min er god
- Jeg har en god trygghet i meg selv
- Når noe ikke er som jeg ønsker, sier jeg ifra
- Det er trygt å stille opp for meg selv
- Omgivelsene mine respekterer og lytter til meg
- Hver dag opplever jeg noe nytt og fint
- Jeg har et vell av evner og muligheter
- Livet mitt blir bedre for hver dag som går
- Jeg gleder meg til fremtiden og alt det fine som venter meg.
Når du tenker at du er verdifull og stor, vil de positive tankene etter hvert gå inn i underbevisstheten din og endre selvbildet ditt. Skriv ned setningene, gjenta dem så ofte du vil, si dem høyt eller inni deg. Jo mer du gjentar dem, jo fortere vil selvbildet ditt endre seg og bli godt. Lykke til!
