Det finnes et vakkert univers, som både er inni oss og rundt oss, med lyse og gode energier som bare ønsker vårt beste. Når vi har ubalanser i sinnet vårt, er det ofte vanskelig å få kontakt med de gode energiene. Men de er der allikevel. Hvor nedstemt du enn er, finnes det også et lys inni deg nå, og hvor sjelvende og redd angsten din gjør deg, finnes det også en ro og fred inni deg nå. Dette er kjernen din som alltid er i deg.
Det du opplever av mørke eller redsel, er lag som ligger utenpå den lyse og fine kjernen din. Lag som består av smertefulle opplevelser som livet har gitt deg.
Angsten og depresjonen forteller deg at du nå trenger å bearbeide de vonde opplevelsene, og gråte. Løse opp smerten og sorgen som du går med, og få kontakt med kjernen din igjen.
Når vi går med mange ubearbeidede opplevelser i oss, vil kroppen vår en dag si ifra, ved at vi får mageknip, blir deprimerte eller med ett opplever angst. Det beste du kan gjøre når dette skjer er å lytte til kroppen din og søke hjelp, og ta godt vare på deg selv.
